Tóm tắt nội dung [Ẩn]
❄Trời trở lạnh sau Tết, đừng để cơn Ho làm phiền với món Lê Hấp Đường Phèn ngọt thanh, giải nhiệt
Trong lê còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, phốt pho, axit amin và chất chống oxy hóa. Nhờ đó lê mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cụ thể là giúp cải thiện chức năng hô hấp và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Điều trị ho bằng cách ăn lê hấp với đường phèn là bài thuốc làm giảm đau rát cổ họng hữu hiệu.
Lê hấp đường phèn trị ho là một bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng, dễ làm, hương vị thơm ngon và lại nhiều giá trị dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có kết quả điều trị tốt nhất, bạn nên đi thăm khám để xác định rõ bệnh lý của cơ thể.
Theo đông y, lê có tính giải nhiệt, vị ngọt, có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, giảm ho. Chính vì những công dụng đó lê từ lâu đã được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều loại thuốc hỗ trợ điều trị ho khan, ho có đờm,...
Cách làm:
- Lê rửa sạch, cắt nắp và khoét ruột, đừng khoét sát vỏ quá
- 2 trái tắc cắt lát bỏ hột
- 1 đốt gừng đập dập cắt sợi
- 1 nhúm đường phèn
- 2 muỗng cafe mật ong
- Bỏ thêm ruột lê vào
- Đổ thêm nước chín vào đến miệng trái lê
- Cho lê vào 1 cái chén đậy nắp lại và chưng cách thuỷ khoảng 40-60p. Ăn khi còn ấm, uống nước và ăn luôn cái
* Lưu ý khi ăn lê hấp đường phèn
Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng phương pháp lê hấp đường phèn trị ho:
Lê hấp đường phèn trị ho an toàn cho cả phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vì có một số trường hợp cơ địa không phù hợp với phương pháp này.
Trường hợp những người không ăn được lê hay dị ứng với lê thì nên chọn phương pháp điều trị này.
Người bị tiêu chảy, đau bụng do lạnh không nên dùng lê vì lê có tính hàn có thể gây vã mồ hôi, đau bụng, tiêu chảy.
Mẹo chữa ho bằng lê hấp đường phèn chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị ho có đờm, ho khan với tình trạng nhẹ. Còn bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến nhiễm khuẩn cần được điều trị theo chỉ định của bác sĩ.
Tuỳ vào cơ địa của mỗi người mà hiệu quả phát huy nhanh hay chậm. Các bạn cũng cần lưu ý, đây là bài thuốc dân gian phù hợp với các trường hợp bệnh nhẹ và hỗ trợ điều trị. Ở những bệnh nặng cần kết đi khám ở bệnh viện.
Hãy kiên trì sử dụng nhưng tránh lạm dụng quá nhiều có thể phản tác dụng.
Người bệnh nên thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể phục hồi tốt hơn.
Tránh ăn uống đồ lạnh trong quá trình điều trị ho, viêm họng. Ăn nhiều trái cây và rau xanh, ngủ đúng giờ, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý để cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
Nếu sau một thời gian áp dụng không thấy tình trạng ho thuyên giảm, bạn nên chủ động đến gặp bác sĩ để hỗ trợ điều trị bằng các biện pháp phù hợp.
